Tu cuerpo, tu mayor hogar.

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Capitulo #1

Tu cuerpo, tu mayor hogar.

Diciembre / 02 / 2021

¡Hola! Soy Manuela, colombiana, y apasionada por la lectura. Me gusta escribir y ayudar a los demás, soy amante de la poesía, el piano, y la torta de zanahoria. Al igual que muchas personas he pasado por situaciones difíciles y dolorosas que me han hecho ser la persona que soy hoy en día, en este blog quiero compartir mi experiencia y mis aprendizajes para dejar, aunque sea un granito de arena, en cada persona que lo lea. La vida es muy linda y después de la oscuridad siempre vuelve a salir el sol, si es posible sanar y ser felices :)

Una de las etapas más duras en mi vida ha sido cuando tuve problemas con mi autoestima, era muy difícil para mí verme con ojos de amor, reconocer mi valor y belleza, tanto interior como exterior, no me trataba con respeto y solo me juzgaba. Con el tiempo esto se empezó a volver una rutina agotadora y un circulo vicioso, estaba cansada de sentirme mal conmigo misma y ver cómo esto afectaba los distintos ámbitos de mi vida.

El proceso del amor propio es un camino largo y sin fin, es algo en lo que día a día debemos trabajar, es difícil y va a tener altibajos, pero no es imposible.

El primer paso fue aceptar que no estaba bien, reconocer que me estaba haciendo mucho daño y que no podía seguir de la misma manera, el segundo paso fue hacer mi mayor esfuerzo por dejar de compararme con las personas de mi entorno, las redes sociales y la supuesta perfección que nos muestran los medios no es real, todos somos seres humanos con cuerpos hermosos de una manera única, nadie mas tiene el cuerpo que tu tienes y eso ya te hace especial.

El siguiente paso fue hacer una lista, cada semana, con cosas que me gustaran de mi físico y mi manera de ser, por ejemplo, a mí me gustan mis cejas, mis pestañas y que soy muy cariñosa con los demás, me gusta dar abrazos y amor sin importar quién sea. Reconocer lo bueno que tenemos nos ayuda a empezar a vernos como personas valiosas y merecedoras de cosas bonitas.

Otra actividad que me ayudó mucho fue pegar pequeños papelitos en mi espejo o en alguna parte de mi habitación con halagos para mí misma, siempre esperamos la aprobación del exterior sin antes darnos la de nuestro interior, ¡llénate de piropos todos los días!

Agradecer es otro punto clave para amarnos realmente, una vez leí una frase que realmente cambió todo en mí, decía; “Ama tu cuerpo por lo que hace por ti, no por lo que otros esperan de él”, observa tu cuerpo como un medio por el cual puedes sentir tantas cosas maravillosas y dar amor a los demás, no solo como una apariencia física.

Tu cuerpo es la casita que vas a habitar el resto de tu vida, has de esa casa un lugar lleno de amor, de felicidad, donde encuentres apoyo y te puedas recargar de energía, no un lugar donde te juzgues y te trates mal por lo que eres.

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