Nos relations sont étroitement liées à notre bien-être, et peuvent influer sur nous de manière bénéfique ou délétère. Nous parlons ici des relations de toutes sortes : celles que nous entretenons avec nos amis, notre famille ou nos professeurs, et aussi avec nous-mêmes ! Si, par exemple, tu as envie de savoir : … Pourquoi il est important d’être bienveillant envers toi-même ;  … Comment gérer des relations difficiles et en nouer de meilleures ; ... Comment devenir un bon ami pour les autres et prendre soin de leur santé mentale... Alors poursuis ta lecture !

Demander de l’aide, c’est faire preuve de force de caractère. Quand tu es en difficulté et que tu demandes de l’aide, tu fais preuve de courage et d’empathie envers toi-même ! Ce guide de la Voix des Jeunes t’offre des conseils pour combattre la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale, pour parler de ce sujet sans renforcer les stéréotypes et pour mieux communiquer ce que tu ressens à tes amis et à ta famille.