الصورة
كيف تؤثر علاقاتنا على صحتنا العقلية؟
ترتبط علاقاتنا ارتباطاً وثيقاً بعافيتنا، ويمكنها أن تؤثر علينا بطرق مفيدة أو ضارة. وعندما نقول علاقات، فإننا نعني جميع أنواع العلاقات — مع أصدقائنا، أو أسرنا، أو معلمينا — وحتى مع أنفسنا! لذا، إذا كنت مهتماً بمعرفة أمور من قبيل: ... لمَ من المهم أن تكون أفضل صديق لنفسك ... كيف نتعامل مع العلاقات الصعبة ونقيم روابط أفضل ... كيف يمكنك أن تكون صديقاً جيداً للآخرين وأن تدعم صحتهم العقلية ... فحينها تابِعْ مشاهدة المواد أدناه!