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Tu cuerpo, tu mayor hogar.
Capitulo #1 Tu cuerpo, tu mayor hogar. Diciembre / 02 / 2021 ¡Hola! Soy Manuela, colombiana, y apasionada por la lectura. Me gusta escribir y ayudar a los demás, soy amante de la poesía, el piano, y la torta de zanahoria. Al igual que muchas personas he pasado por situaciones difíciles y dolorosas que me han hecho ser la persona que soy hoy en día, en este blog quiero compartir mi experiencia y mis aprendizajes para dejar, aunque sea un granito de arena, en cada persona que lo lea. La vida es muy linda y después de la oscuridad siempre vuelve a salir el sol, si es posible sanar y ser felices...
Naturalidad y mente abierta
La naturalidad con la que nuestros padres hablan con nosotros es, en gran parte, lo que define qué tanto les contamos o no. Como hijos, confiamos en nuestros padres como primeras personas para platicar de distintos temas, pero el hecho de cómo reciben esa información hace que sigamos hablando con ellos o no. Así que papás, si sus hijos van y les preguntan sobre relaciones sexuales, orientación sexual, menstruación, métodos anticonceptivos, etc. en vez de regañarnos o asustarse, vean que confiamos en ustedes tanto como para hablar de esos temas en lugar de buscar información en otras fuentes...
SOMOS HUMANOS ANTES QUE TODO
SOMOS HUMANOS ANTES QUE TODO La vida está compuesta por el 99.99% de nuestras elecciones. Cada día que pasa realizamos acciones, tomamos decisiones, hacemos elecciones. Un día como padre debes elegir donde estudiaran tus hijos, cuando ellos crecen entonces ellos elegirán que carrera universitaria seguir, en qué universidad desean estudiar. En un par de años nosotros tomamos la decisión de juntarnos con alguna persona y formar una vida, quizá exista la elección de contraer matrimonio o la elección de no hacerlo. En fin, está claro que desde que nacemos elegimos la vida de selecciones. Pasamos...
Persigamos nuestros sueños y seamos felices.
Persigamos nuestros sueños y seamos felices. Quiero pedirles esto, quiero venir y pedirles que por favor persigan sus sueños, cueste lo que cueste y quiero comenzar haciéndolo por mi. Hace muchos años siempre he tenido el sueño de escribir mi propio libro, ese libro donde se cuente una historia larga y profunda, en realidad lo intente hace por muchos y muchos años pero nunca lo conseguí, no hasta este año. Este año 2021 escribí mi primer libro y lloré al descargarlo en PDF, este año comencé el segundo libro y así mismo llore cuando lo descargue nuevamente en un PDF. Hoy en día tengo dos libros...
Prefiero no escuchar eso
Preferiría no escuchar eso "El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar" -C. S. Lewis- ¿Alguna vez te han dicho algo que hoy en día aún te duele cuando piensas en ello? Creo que muchas veces no nos damos cuenta de lo mucho que pueden provocar las palabras, y deberíamos tener mucho cuidado con esto, en especial con nuestras relaciones familiares, estudios de psicología han demostrado que la forma en que nos hablan nuestros padres y el ambiente en el que crecemos, influye mucho en la forma en que nos vemos a nosotros mismos y en...
¿Cómo enriquecer nuestro pensamiento?
¡Hola! Me presento, soy Juliana y tengo 17 años. Para introducir, quiero hablarles un poco desde mi experiencia. Siempre me he considerado una lectora empedernida, me ha encanta leer, de todo, desde afiches en las calles hasta ensayos y textos académicos. Procuro leer de todo, siempre innovar en ese sentido y puedo decir que disfruto leer casi todos los géneros literarios (mi favorito es la literatura clásica), todo es bello en mi vida cuando se trata de leer. En cambio, la escritura no era algo con lo que me sintiera cómoda sinceramente, siempre he sido más de expresarme oralmente o por otros...
LO QUE NO TE DICEN DEL AMOR PROPIO.
LO QUE NO TE DICEN DEL AMOR PROPIO. Hace ya varios días he deseado escribir este artículo, en realidad creo que me ha costado hacerlo porque me he encontrado con un sin fin de pensamientos y demasiadas preguntas con mínimas respuestas. ¿Debería o no escribirlo? ¿Realmente serán las cosas así? ¿Sería únicamente yo el problema? Y más s preguntas, no sabia como hacerlo hasta que una chica también compartió mi pensar y terminé decidiendo escribirlo. Todos hablamos de lo bonito, sano y bien que se siente elegirte a ti antes que a todos. Todos hablan de la tranquilidad que se siente al alejarte de...
Mi 2022
He estado alejada de esta plataforma durante algunos meses, no quería hacerlo pero la necesidad de darme una oportunidad de dedicarme a tiempo completo en mí e identificar y mirar más a fondo cada cosa que pasa a nuestro alrededor, así como la situación tan complicada que vivimos hoy en día que varía desde guerras, problemas ambientales hasta inseguridad a causa de la violencia de género. Durante este tiempo me di cuenta que 2022 comenzó siendo un año complicado y que con tan solo 4 meses hemos vivido de todo un poco. A mi en lo personal, me afectó mucho el regresar a clases 100% obligatorias...
¿ESTÁS BIEN?
Este blog discutirá la experiencia particular de una persona joven relacionada con temas de salud mental, y puede incluir referencias a diagnósticos, tratamiento, y/o apoyo. Esto no debería ser malinterpretado como consejos especializados o como consejos médicos aplicables a una situación similar por la que estés atravesando. Los desafíos relacionados con la salud mental pueden ser difíiciles para algunas personas. Si tú o una persona cercana tiene problemas de salud mental, por favor busca apoyo a través de estos sitios: Child Helpline International; Open Counseling Suicide Hotline Database...
¿Compromiso?
Cuando pensamos en un compromiso probablemente se venga a la mente ideas como las relaciones interpersonales, y realmente esa idea no esta muy alejada de la realidad, un compromiso hace referencia a un acuerdo u obligación que se forma ante un hecho o situación. Cuando adquieres un compromiso, estas asumiendo cierta responsabilidad con lo acordado y para cumplirlo tendrás que tomar consciencia sobre ello, ser una persona que cumple con sus compromisos puede asegurarte el éxito en lo que te propongas. Existen varios tipos de compromisos como los laborales, los que estableces con otras personas...
La salud mental tambien es prioridad
Cuando pensamos en la salud es probable que pienses solo en los malestares físicos, ¿verdad? Pues en realidad también deberías pensar en los malestares mentales. El problema es que desde tiempos antiguos se ha estigmatizado la salud mental dejándola en segundo plano, porque claro, la depresión se cura pensando en positivo, la ansiedad es solo para llamar la atención y el no saber controlar tus emociones está bien – espero se notara el sarcasmo. Lo verdadero aquí es que los problemas mentales se han dejado siempre como algo de personas débiles o incluso se le ha atribuido a lo femenino. En una...
Encuentra el camino dentro de ti.
"Eres muy joven para preocuparte"-o eso le gustaba recordarme mi madre; tal vez tenga razón, después de todo solo soy una adolescente, y sin embargo no puedo evitar sentir un enorme peso sobre mí a cada paso que doy, al levantarme cada día pensando ¿por qué hago esto?, ¿a dónde me dirijo? y la más importante ¿quién soy ahora?, y ¿en quién me quiero convertir mañana? Estas preguntas llevan rondando en mi mente por mucho tiempo, tiempo en el que a la par de reír he llorado por no poder encontrar la respuesta que tanto ansío. Busco las señales pero ninguna me conduce a nada concreto mientras que...
Permítete vivir tu vida
Ha pasado el tiempo y las cosas han cambiado mucho ahora que lo piensas. Muchas veces creías que te quedarías estancado en un lugar sin salida. Ahora sabes que no tienes que esperar al lunes, ni esperar a domingo, ni esperar a cualquier otro día para volver a empezar. Ya no tienes que reprimir los miedos y las cobardías. Las cosas que te afectaban, que te atormentaban, que te frustraban, que no te permitían avanzar, posiblemente hoy ya no lo hagan. Hoy piensas diferente y sabes que por algo suceden las cosas. Suceden para hacerte más capaz, más poderoso, más resiliente, más fuerte y más...
Jóvenes que transforman
Hoy pensaba en cómo cambio mi vida de un año a otro y analizaba como hace un tiempo atrás si simplemente tenía una opinión la retenía para no ofender a nadie. Veo como ahora luego de unirme a esta comunidad y empezar a desarrollarme más sobre mis temas de interés esto cambió completamente. Y así como yo cambié, empecé a escribir, grabar, compartir todas esas cosas de la sociedad que me parecen modificables, o quizá mejorables. Veo que hay una gran cantidad de jóvenes que realizan acciones para generar un cambio. Y por esas acciones me refiero desde escribir un blog para compartirlo en redes...
Todo sobre mis madres
🛋<Todo sobre mi madre> es mi película favorito de Almodóvar. La carácter de estos mujeres es muy fuerte y luchadora, como mi madre, mi tia, y mis dos abuelas. Ellos son madres que deciden a todo por los hijos y sobrevivan en un complejo universo. Estuve muy triste cuandos Manuela menciona su hijo Esteban. Hay gente que piensa que los hijos son cosa de un día. Pero se tarda mucho y mucho. Las señoras trabajan mucho. cuando fui ocho años mi mama trabajó en el supermercado todo los días. Mama insiste en enseñarnos con pacientemente y enseña a uno a vivir. Como Almodóvar dice en el final de la...
Las redes sociales como espacios de discusión pública
En las últimas décadas, la proliferación de las redes sociales como medios para la difusión de información ha ido tomando importancia en lo que respecta a la formación de la opinión pública, pues su facilidad de alcance ha otorgado espacios de discusión que no se limitan por fronteras o ideologías, sino que, gracias a la gran conectividad, ha permitido conocer diversos contextos a los que muchos se encontraban ajenos. Contar con redes sociales en diferentes dispositivos, como nuestros celulares y computadoras, ha permitido que voces antes ignoradas encuentren un mecanismo por el cual hacerse...
Aventuras inciertas
Siempre he sido una persona supersticiosa. Hago un máximo esfuerzo para comer doce uvas mientras pido deseos en año nuevo, no camino debajo de escaleras y cuidado con aquel que ose dejar mi bolsa de mano en el suelo. Me gusta conocer de leyendas urbanas y el lado mítico de cualquier país o región por no mencionar mi pequeña obsesión con cualquier cuento de hadas. Mientras crecía, quería que se me apareciera una bola mágica para saber mi futuro, que algún personaje se presentara diciendo cual sería mi destino o el papel que debía jugar en el mundo. Quería respuestas y podía pasar horas...
Soy
Antes pensaba que no valían muchas cosas, creo que todos hacemos planes con el fin de lograr algo importante y si, muchas veces hay cosas pequeñas que hacemos e impactan en los demás, ¿nos hemos preguntado cuántas veces cambiamos la forma de pensar de alguien?, pero ¿qué es lo qué pasa con nosotros?. Somos ambiciosos por naturaleza y aquel que diga que no, está equivocado, siempre buscamos algo, tratamos de conseguir eso e ir por más. En lo personal soy así, nunca me conformo y siempre busco algo nuevo, aquellos que nos rodean, conozcamos o no, tienen un concepto propio de nosotros, a veces...
Y la salud mental, ¿dónde queda?
Hace algún tiempo atrás me encontraba yo en lo que se puede considerar una “vida de adolescente normal”, me encontraba estudiando, yendo a la escuela con mis amigos y tratando de sobrellevar mis problemas de adolescente. Desafortunadamente mi vida dio un giro de 180 grados cuando me di cuenta que me encontraba en una pandemia global, por obvias razones deje de cumplir con rutina diaria, deje de hacer todo lo que ya he mencionado de manera repentina. Al principio creía que todo iba bien y que no tardaría mucho en regresar a mi vida normal, sin embargo poco tiempo después me di cuenta de que no...